FELDENKRAIS - METHODE®

Was ist die Feldenkrais - Methode ® ?

Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984), Physiker, Ingenieur, Judoexperte, war eine internationale Autorität für die Zusammenhänge von Bewegung einerseits und Verhalten und Lernen andererseits.

Der Mensch ist ständig einer Vielzahl von physischen und psychischen Einflüssen ausgesetzt, die im Laufe seines Lebens dazu führen können, unflexible motorische und psychische Verhaltensmuster zu entwickeln, die einen ökonomischen Umgang mit den Anforderungen des Alltags erschweren.

Feldenkrais sah Bewegung als den effektivsten Weg diese Muster bewusst zu machen und adäquate Alternativen zu entwickeln.

Mit außergewöhnlicher Menschenkenntnis und Kreativität stellte er sein Wissen und seine Erkenntnisse in unzähligen Lektionen zusammen, von denen Menschen in jeder Lebenslage profitieren können.

Bewusstheit durch Bewegung ®

Wenn du weißt was du tust, kannst du tun was du willst.

Moshé Feldenkrais